Medizinische Trainingstherapie



Die medizinische Trainingstherapie ermöglicht ein gesundheitsorientiertes, individuelles Training unter fachlicher Anleitung, um konditionelle Grundlagen zu verbessern, muskuläre Defizite auszugleichen, eine Koordinationsschulung oder Verbesserung der Alltagsmotorik zu erreichen.
Hier bei uns können Sie gesundheitsorientiert und kontrolliert trainieren. In Abhängigkeit Ihrer individuellen Trainingszielsetzung und des Eingangsbefundes erhalten Sie von unseren Diplom-Sportwissenschaftlern bzw. Sporttherapeuten ein speziell auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm. Wie oft sie in der Woche trainieren wollen, entscheiden Sie. Durch eine gezielte Einführung an den Geräten lernen Sie die funktionell richtige Bewegungsausführung, um gesundheitsbewusst effektiv zu trainieren.

Nutzen Sie unsere Geräte- und Trainingsfläche auf der Basis von

- Jahresverträge
- 2-Jahresverträge

Auch unsere Sauna mit Abkühl- und Ruhebereich steht Ihnen zur Verfügung.

Folgende Leistungen werden bei uns angeboten:

- Muskelaufbautraining: Spezifisches, progressiv-dynamisches Krafttraining zur Verbesserung der Grundkraft, Kraftausdauer und Schnellkraf
- Koordinationstraining: Koordinatives Training zur Ökonomisierung und Stabilisierung von bestimmten Bewegungsabläufen
- Propriozeption: Sensomotorisches Training zur Verbesserung der motorischen Kontrolle und der Gelenkstabilität
- Beweglichkeitstraining: Funktionsgymnastik zur Verbesserung der Beweglichkeit
- Sportartspezifisches Vorbereitungstraining: Spezifisches Training zur Vorbereitung auf Trainings- und Wettkampfbelastungen
- Ausdauertraining: Pulsüberwachtes Herzkreislauftraining zur Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit und Regeneration
- Fettverbrennungstraining
- Alltagsspezifisches Training: funktionelles Training von Heben und Tragen, Treppen steigen, Sitzen
- Automobilisation und -stabilisation
- Entspannungstechniken
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