Autogenes Training
Eine Entspannungsmethode, die zu seelischem, körperlichem und geistigem Wohlempfinden führt.
Ruheoase
Autogenes Training (nach Schulz)
Das Autogene Training ist eine gute und leicht erlernbare Entspannungsmethode, die zu seelischem, körperlichem und geistigem Wohlempfinden führt.
Im Bereich der Gesundheitsvorsorge ist das Autogene Training sehr wirkungsvoll: Nervosität, Stress, Konzentrations- und Leistungsdefizite, Kopfschmerzen und Schlafstörungen können positiv beeinflusst werden.
Es ist eine wertvolle Möglichkeit, sich inmitten des Alltags eine Pause zu gönnen, abzuschalten und neue Lebensfreude und Vitalität zu tanken.
| Zeit | Demnächst wieder im Kursprogramm |
| Ort | München, Therasport, Raum 1 |
| Dauer | 8 x 75 Minuten |
| Leitung | Ruth Bogner Entspannungstherapeutin |
| Preis | 100,- € |