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In Abhängigkeit des Eingangsbefundes und eventueller Vorschädigungen oder Verletzungen erhalten Sie von unseren Diplom-Sportwissenschaftlern bzw. Sporttherapeuten ein speziell auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm.
Sie bekommen eine genaue Einführung an den Geräten und lernen eine funktionell richtige Bewegungsausführung, um optimal zu trainieren
Um den unterschiedlichen Ansprüchen eines Konditionstrainings gerecht zu werden, berücksichtigen wir bei der Erstellung eines Trainingsplans unterschiedliche persönliche Voraussetzungen, wie z.B.: Zielsetzung, Gesundheitszustand, körperliche Vorraussetzungen, Belastbarkeit, möglichen Zeitaufwand.
Deshalb ist eine individuelle Gestaltung des Trainings unverzichtbar.

Wir führen zu Beginn Ihres Trainings immer eine Analyse des aktuellen IST-Zustandes durch, um den für Sie optimalen Trainingsplan zu gestalten. Welchen Umfang die Eingangsanalyse haben soll bestimmen Sie selbst. Ob Haltungsbefund oder manualtherapeutische Untersuchung bis hin zur computergestützten Muskelfunktionsdiagnostik und Laktattest. Auf der Basis der Eingangsuntersuchung erhalten Sie dann von unseren Diplom-Sportwissenschaftlern und Sporttherapeuten Ihren individuellen Trainingsplan

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